Algunos sentimientos como la ira, la alegría, la ansiedad o la tristeza son estados que afectan a la salud, y como consecuencia, se reflejan en la piel, que es el espejo de nuestra personalidad y de nuestras emociones.

Con el objetivo de profundizar en los cuidados dermatológicos de nuestra piel, compartimos desde tu Clínica Dermocosmética Ana Jiménez este artículo, en el que se recuerda la importancia de fomentar ciertos hábitos para mantener una piel radiante.

1) Limpiar y exfoliar el rostro. La tensión, el estrés y las preocupaciones hacen que nuestro organismo libere toxinas a través de la transpiración provocando que los poros se obstruyan y aparezcan enfermedades cutáneas .

2) Hidratar la piel. Es fundamental para mantener la elasticidad y protegerla contra las agresiones externas. Hay que elegir una fórmula que contenga activos naturales y se centre en nutrir, hidratar, proteger y reforzar la epidermis.

3) Masajear el rostro con esa misma crema hidratante. Estimula la circulación y la r egeneración celular , a la vez que favorece el descanso.

4) Proteger la piel contra el sol. La exposición al sol acelera el envejecimiento cutáneo afectando los niveles de colágeno y resecando la piel. Se recomienda utilizar siempre protector solar de alta protección adaptado a tu piel. Así, además de evitar las quemaduras, ayudas a prevenir el envejecimiento prematuro.

5) Tener una buena alimentación. Sí es baja en verduras y frutas, influye en el estado de nuestra piel porque proporcionar vitaminas naturales es de vital importancia para que muestre un aspecto saludable.

Fuente: infosalus.com